Forest: Stay focused: Es un método motivador e interesante para ayudar a combatir la adicción al móvil. Lleva un seguimiento de lo que se hace de forma simple y sencilla. Desarrolla un patrón de control de tiempo personalizado: un buen uso de esos 30 minutos (o el tiempo que se escoja) para concentrarse en el trabajo y terminarlo con eficacia. C uenta con extensiones para navegadores como Google Chrome o Firefox y se pueden sincronizar la actividad con iPhone. Lo interesante de usar Forest en el ordenador es que se puede indicar qué páginas son distractoras para que la aplicación evite el acceso a ellas. De esta manera, si se necesita concentrarse durante 40 minutos, se elige ese periodo de tiempo en Forest, el árbol se planta y por ningún motivo se debe salir de la aplicación, pues de ser así el árbol morirá. Eso sí, la app permite bloquear el teléfono para que no cause distracciones. A medida que se va dejando crecer los árboles, la a...
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